32. 專主力的角色

「為了進入與聖言居在我們內這份神聖及神秘的共融,我們首先要有勇氣越來越寂靜...一份我們必須聆聽、集中及專注的寂靜。」《沉入靜默》


若望邁恩在這裡引起我們對深層聆聽的注意,持續的專注力。單點集中式的專注力對我們的大腦功能有強烈的影響,大腦允許我們接收並調整到現實的不同水平。 Shanida Nataraja博士在她《幸福的大腦》一書中解釋了神經系統科學和默禱力量的論證,我們的大腦有兩側,而專注力的力量可促進兩側之間的轉換。


「左腦容納了處理語言和人類思維的智力功能的神經迴路(即我們的自我)。在默禱中,通過集中專注力,操練者進入右腦的功能。實驗表明,右腦可以獲得對某種經驗更真實的表現。我們的左腦傾向於過濾我們的經驗,以使它們適合我們對自己和世界的既定觀念。那些符合我們的世界觀和“提升我們的自我”的經驗被捕獲,而那些挑戰我們的世界觀並“削弱我們的自我”的經驗被忽略了。另一方面,右腦可以捕獲全部經驗。因此,在默禱中,當操練者進入右腦時,被長期遺忘的記憶通常會以全彩色浮現,或者出現對未解決的問題或困境的解決方案。因此,默禱為操練者提供了一種,在左右腦賦予的兩種思維方式和感知方式之間進行轉換的方法。」


這種不同感知模式之間進行的轉換,可以給予我們一個更完整的圖像去了解我們是誰,引致更深的自我認識。只有真正了解我們自己,放下觀察現實的過濾器,我們才能瞥見終極現實。


若望邁恩強調它的重要性:


「我們大多數人必須先接觸自己,與自己建立充分的關係,然後才能開放的轉向與天主的關係。換句話說,在我們開始欣賞之前,我們必須首先找到,擴大和體驗我們自己的平安,寧靜以及和諧的能力。」《沉入靜默》

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