若望福音 8:21-30

或許我們從未真正感受到自己屬於這個世界，即使我們非常依戀世俗，努力使它聽命於己，並融入其中。

多年前，我遇見一位正在面臨政治生涯轉折點的政治人物。她（假設是女性）曾身居要職，位高權重及勢力龐大。他（假設是男性）不單是一個純粹的理想主義者，而是懂得在現實中怎樣生存和奮鬥的實踐者。在其汰弱留強過程中成功成為一位強者後，更多更長的成功，助長了他稱霸的野心。在此政治環境下，生存本身就被視為一種成功，即使這些成功是短暫的，在久而久之下這種對權力極度的渴望和追求，就成為毒癮一樣讓人沉迷其中，而無法自拔。然後，在其任期結束後，便失落在政治權力的真空期，隱沒於政治舞台，影響力退減，並步入潦倒的政治生涯。

這位政治人物在落台後，並沒因此消沉，而是利用這段時間反思過去，並積極構思新策略，希望能重返政治舞台，再次掌握權力。這種停頓類似工商管理碩士（MBA）學生暫停工作學習一樣，都是一個休養生息的機會，在增值自己的同時，反思生活和工作的意義。

即使周旋於現世權力爭鬥和利己主義中，我們仍然可以培養必要的解脫。這種解脫的培養我們稱之為『恆常默禱』，使我們藉此體驗及聯繫世界的本質。學習如何恆常默禱，我們稱之為苦行、修行或操練。

四旬期的首要目的是提醒我們，在生活中需要這樣的操練，我們所見的世界有如過眼雲煙，像世俗所追求永遠的成功和永生一樣，皆是虛幻。當我們能夠說「我不屬於這個世界」時，我們才能與真實的世界本體建立聯繫。唯有如此，我們才可為世界帶來有益處的貢獻，並在世俗的權力鬥爭中服務他人。

From Fr Laurence Freeman OSB: Sensing God: Learning to Meditate During Lent, SP.