52 多默福音和自我認識 多默福音強調要按照現實的原樣來看待它，我們需要放下「自我」未經淨化的一面，錯亂的驅動力/欲望，它是我們的生存需求，培養和環境的產物。換句話說，就是我們對自己的虛假形象，我們的「人物角色」，「自我」面具和「外衣」：他的追隨者說，「你何時會顯現給我們，我們何時才會看到你呢？」耶...
51 多默福音-努力與恩寵 多默福音始於這句話：「他說：凡是發現這些言論的詮釋的人都不會經歷死亡。」 多默清晰地看到耶穌通過鼓勵我們努力理解並按照衪的教導行事，從而將我們得到救恩的責任放在自己的肩上。真理的發現在於我們的努力與衪話語中所帶來的恩寵相結合。因此，福音中的重點是個人努力和個人責任，藉恩寵的...
50 多默福音中的獨特資訊 我曾在多次的場合中提到，對默禱訓練的忠誠不懈會引致我們的現實觀的完全轉變，並將以後的行為相應地從以自我為中心改變為以他人為中心。 在所有的福音中，多默福音聚焦於這種轉變。它最初被認為是一部「諾斯底派」gnostic 福音，正如它被包括在1945年於埃及發現的Nag...
49 祈禱是心的藝術行動 狐狸對小王子談到愛和生命時說道：「這是我的秘密，一個非常簡單的秘密。只有用心才能看的清楚;本質的東西是肉眼看不見的。」（聖埃克蘇佩里安東尼（1900-1944年）《小王子》） 我們發現這位法國著名作家對心的強調，被基督徒神秘主義者們在數千年中反復的重複，但即使在日常用語中，...
48 默禱和生命的意義 我們共同探討了笛卡爾 (Cartesian) 二元論在思想與物質之間的影響，使人類只能成為按照神律運行的宇宙之純粹觀察者。牛頓增加了機械式宇宙的概念。由此產生以下的思想 - 天主已經完成了在這裡需要做的事，並轉至宇宙的另一部份。...
47 專注於當下及默禱對日常生活的影響 我們聽到艾克哈大師說：每個想要對最高真理敏感的人……都必須……既不知道「以前」也不知道「以後」，不受成就的妨礙，不受他們所曾理解的任何概念的影響，只要天真和自由……只有當下。看！ 在Shanida Nataraja博士的第二版《幸福的大腦》的默禱者與神經學家之間的對話中，她...
46 意向和持續的專注力 我們已經在每週教導的前幾集中探究了Shanida Nataraja博士對默禱時大腦中所發生情況的描述。讓我為最近剛加入我們的人們簡短地介紹一下。研究證明我們大腦的兩個半球具有互補的功能。大腦的正面-額葉前皮層-左側主要處理在思想和語言表達出的理性，邏輯和推理思維（但也沉迷於...
45 天主在靜默和當下中 有時侯當我們到達內心的寧靜，儘管疾馳而過，我們卻藉著平安與愛的感覺意識到天主的臨在。我們將拋下所有的思想，它們使我們與過去和未來捆綁在一起，而是達至當下，即此刻。正如艾克哈大師所言：「每個想要對最高真理敏感的人……都必須……既不知道'『以前』也不知道『以後』，不受成就的妨礙...
44 外在和內在的靜默 在之前的兩次每週教導中，我們探索了使呼吸，身體以及思維達到內在靜默的方法。為了説明此一進程，最好是保持外在的靜默。但這可能並不容易實現，因為靜默-在我們生活的當今世界中-對我們大多數人而言可以是一種難以找到的品質：我們總體上總是被外界的噪音所包圍。其結果之一是我們已經習慣於...
43 使身體平靜下來 有時，當你壓力很大時，你可能需要做的不僅僅是觀察呼吸。這是一個在默禱之前放鬆身體的簡單而簡短的練習。 將你所有的注意力放在頭皮上，它是我們的壓力的主要載體；聚精會神的感受你的頭皮。你也許想要移動眉毛或耳朵來意識到自己確實有頭皮。將你所有的意識集中在那裡。感覺怎麼樣？你有什麼...
